Loving Systems Logging P&L: -1 ħ (≃ -866 RUB)

эй, эй, 21-дневный вызов завершен! а вот и мое отражение.

что случилось? Я пытался чувствовать больше любящей энергии в течение дня, переживая день, а также взаимодействуя с другими людьми и окружающей средой. Я сделал фотографии частей тела (10 фото с моими руками, волосами) или моего окружения (8 фотографий в ленте - природа, а 3 - в цифровом формате) и разместил в общей учетной записи Instagram - сообщения с историями по мере их появления и публикацию в ленте один раз в день. .

как я себя чувствую сейчас? так я чувствую себя более спокойным, умиротворенным, доверительным (даже в хаосе). также я замечаю связь между телом и умом, то есть когда тело устало, ум злится и становится более реактивным, менее наблюдательным. жизнь тоже становится легче. в этом процессе есть надежда и доверие. чувство единения тоже. как будто есть более глубокая связь, которая связывает все.

что дальше? Я хотел бы провести еще 21 день с некоторыми изменениями в эксперименте. возможно, замедление, возможно, лайфлог на бумаге, более целенаправленный эмоциональный сдвиг - более наблюдательность, преобразование суждения в наблюдение, преобразование стандартной реакции на энергию безусловной любви в сложных ситуациях (когда вы чувствуете боль, напряжение, конфликт). Мне любопытно представить небольшой бумажный блокнот, который помещается в карман, и записывать моменты, когда происходит это преобразование в наблюдение, мне интересно вести журнал жизни, используя слюну и отпечаток пальца в качестве невидимого журнала жизни на бумаге, то есть я знаю, что я записал его, но я этого не вижу, поэтому не считаю (потому что подсчет порой вызывает осуждение). Также я хотел бы внести в эксперимент звук. при прослушивании музыки тело начинает танцевать и мгновенно перекладывать эмоции. подумав, какие повторяющиеся звуки связаны с посланием «всеобщей любви», было бы здорово поэкспериментировать здесь. наконец, мне любопытно представить момент размышления вечером перед сном, чтобы отразить, как прошел день - наблюдение, а не суждение и, возможно, отправка еще некоторой энергии любви во Вселенную.

Подводя итог , мой следующий 21-дневный эксперимент будет сосредоточен на: преобразовании суждений, конфликтов, напряженности в любовь и записи этих моментов в крошечный блокнот (палец, погруженный в слюну и отмеченный на бумаге). tbc: отражение звука и сна.

// практика lovingsystems сложна, когда что-то болит, ваше внимание направлено туда и просто требуется быстрое решение

[malü], да ... любовь посылаю! сегодня утром я читал о чувствах: «когда вы кладете пальцы на запястье, чтобы почувствовать пульс, вы на самом деле ощущаете конструкцию, основанную на предсказаниях вашего мозга и фактических чувственных данных. Вы не испытываете ощущений с помощью органов чувств. Вы испытываете их с помощью своего мозга ».

Интересно, похожи ли боли на сигналы, посылаемые телом в умы?

это напоминает то, что Мансур говорил о наблюдении за линейным мышлением в действии. так что мне интересно, как мы можем облегчить боли в теле?

В целом, линейное мышление (анализ) мне кажется, что требуется больше ресурсов, например, когда я использую больше энергии, я устаю быстрее, чем когда я настроен на нелинейные ценности.

Еще одна мысль - наблюдая за телом в эти 5 дней, я заметил, что тело требует от меня больше отдыха, поэтому я и сделал. Интересно, будем ли мы отслеживать время отдыха или качество отдыха в рамках этого эксперимента? И здесь мне снова кажется, что любящие системы - это не осуждение, не ожидание, подход с минимальными усилиями, а отдых - это определенно минимальное усилие!

День эксперимента 05: со вчерашнего дня чувствую боль в спине. Это настолько интересный процесс, и я понимаю, что практиковать любовные системы сложно, когда что-то болит, ваше внимание направляется туда и просто хочет быстрого решения. Я дышу, говорю своими нервами и мышцами, изучаю новый способ общения с этим живым телом, в котором я живу.

Мы погружаемся в творческий коллективный лайфлог!

Открытый эксперимент идет:

В этот момент посылки любовной энергии мы отмечаем это с помощью спонтанных фото или видео с намерением собрать жизненные журналы на тему «Как тело испытывает любящую энергию?». Фотографии по мере их появления публикуются в коллективной учетной записи Instagram. Поделитесь историей, как это происходит. Раз в день делитесь сообщениями в ленте от каждого из них, в которых рассказывается о том, что они пережили за день.

Все желающие поучаствовать в эксперименте получат доступ к этому аккаунту в Instagram :)

К концу 21 конечного периода у нас будет коллективная библиотека изображений, которые запечатлели наши моменты Любящей Энергии. Они сохранят эти эмоции и могут быть использованы в дальнейшем для создания в этой теме.